こんにちは。
女性が抱える、職場での人間関係ストレスをなくして楽しく働けるようにしたい！
女性の職場☆人間関係改善コンサルタントの向後亜希です。
職場の人間関係が悪くて仕事を辞めたいと思った時、まずは相手に期待しないこと、
そして相手は変わらないという事実を受け入れ、自分ができることをするというところまで前回お話しました。
自分ができることの一つ、それが自分を知ることです。
自分を知るってなんか変な感じしませんか？？
自分の事なんだからわかっているよ～～みたいな気になりませんか？
しかし、果たしてそうでしょうか？
自分自身ってあなたは見えていますか？？？
自分では見えないですよね。
当たり前ですが、鏡を映してみないと自分を見ることはできません。
鏡を映して自分を見ることができたとしても、実は、自分の内面とかはもっと見えていなかったりします。
もちろん、自分の好きなものだったり、苦手なものだったりは簡単に分かったとしても、自分の価値観や性格、考え方だったりを100％理解しているといえるでしょうか？
自分を知ることは心理学では「自己認識」と呼んでいます。
自己認識について、ちょうど面白い記事を見つけました。
組織心理学者のターシャ・ユーリック博士の研究結果です。
約９５％の人が「自己をよく理解している」と思っていても、実際には10～15％の人しか自己認識をできていないことがわかったそうです。しかも、「自己認識を高められた人」は仕事でもプライベートでもパフォーマンスが上がり、より質の高いリーダーシップを発揮できるという結果が出たということです。
そうです、自分のことをキチンと知るということは、職場を辞めたいと思った時にすべきことの一つであるだけでなく、これをすることで仕事だけでなくプライベートでの幸せに繋がるということなんです！！
自分のことを知ることの大切さに気付いたあなたが、次にすべきことは、、、
もちろん自分のことを知ることです。
では、どうやって自分のことについて知るか？についてはまた次に書きますね。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます♫
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